행복한 댕댕이♡

안녕하세요! 댕댕이 입니다.! 날씨가 정말 미친듯이 더운것 같습니다. 이럴땐 실내에서 활동하는게 제일 좋은것 같습니다.!

연어 스테이크가 먹고 싶어서, 여기저기 검색을 해서, 배민찬에서 연어 스테이크를 찾았습니다. 쿠팡에서도 판매하는 것 같습니다.!

운동할때 연어 스테이크를 먹으면 좋다고 하고, 몸에도 연어 스테이크가 좋은점이 많다고 합니다. 에어프라이기로 해서 먹을려고 찾아보니 이 상품이 가장 좋은것 같습니다.

구매는 쿠팡 또는 배민찬에서 구매가 가능합니다.!

제 생각에는 배민찬이 더 싼 느낌입니다.!

우선 구매한뒤 앞에 모습입니다.!

아래는 뒤쪽 모습입니다.!

안에를 열어보면 아래와 같이 2조각씩 낱개로 포장되어있습니다.!

저는 에어프라이기로 조리해서 먹었습니다. 우선 4조각을 2조각은 부족해서! 에어프라이기에 넣어줍니다.~!

약간의 소금간을 해주는것이 좋습니다.! 약간이 아니고 약간 많이? 해주는게 맛있는것 같습니다.!

에어프라이기를 200 deg C로 맞춰두시고 우선 한쪽면을 10분가량 돌려줍니다.!

10분 돌린뒤 모습입니다.!!

그리고 뒤집어서 다시 10분을 조리 해주면 아래와 같이 맛있는 연어가 완성이 됩니다.!

별도의 소스없이 먹어도 아주 맛있습니다.! 이쁜 접시 하나 사야할것 같습니다.ㅠ

모두들 맛있게 연어 드시기 바랍니다.! 가격이 생각보다 저렴하지는 않은데, 맛은 정말 보장합니다.! 소금&후추 꼭 적당히 많이 뿌려주세요~!

안녕하세요 댕댕이 입니다.!

날씨가 너무 더워서 다들 건강 잘챙기시기 바랍니다.!

몇일전 하남미사에 있는 하남미사 정가네 밥상에 다녀왔습니다.!

저희는 주로 비싼걸 잘 먹지는 않아서,, 가격이 다소 부담스럽긴 했으나.

그래도 너무 배고픈 탓에 스타필드를 가는 도중에 정가네 밥상에 들어갔습니다.

정가네 밥상 자세한 위치는 아래 클릭하시면 됩니다.!

https://store.naver.com/restaurants/detail?id=1040630622&query=%EC%A0%95%EA%B0%80%EB%84%A4%EB%B0%A5%EC%83%81

스타필드 가다보면 왼쪽에 정가네 밥상이 있습니다. 주차는 가게 앞에 무료주차가 가능합니다.!

제일 중요한 영업시간은 매일 11:30 ~ 22:00 입니다.

아래는 메뉴판입니다.!! 가격이 생각보다 저렴하지는 않습니다.

그치만 요즘 물가들이 워낙 오른걸 생각하면 또 괜찮은것 같기도 합니다.

숫가락 젓가락이 금색이라서 한번 찍어봤습니다. 저도 금색수저세트를 가지고 싶네요.ㅠ

저희는 석쇠 불고기 밥상 2인분을 시켰습니다.!!!

반찬은 아주 다양하게 나오고, 저는 양념게장이 맛있어서 무려 5번이나 리필을 했습니다.ㅎㅎ

된장찌개도 나오고 된장찌개는 전기불판으로 계속 보글보글 끓이면서 먹을 수 있어서 좋습니다. 리필이 안될줄 알았으나 된찌도 리필이 가능합니다.!!!

처음엔 양이 부족할것 같았으나 먹다보면 불고기 양은 충분합니다.!!!

2명이서 3만원이면 작은돈은 아니지만 그래도 건강한 느낌을 받았고, 배도 엄청 부르게 먹긴 했습니다. 

1. 원초적 역사

1)역사의 원초적 개념

과거에 있었던 모든 일들, 혹은 모든 사실이나 사건 그 자체가 곧 역사라는 말입니다. 이를 ‘원초적 역사’, 혹은 ‘1차적 의미의 역사’라 할 수 있다.

2)역사의 주체

인간 역시 다른 존재와 같이 자연의 법칙 내에서만 생존할 수 있는 존재이다. 인간 역시 자연의 법칙 내에서 존재할 수 있는 존재자라는 점에서 자연의 일부인 것이다. 다른 존재와의 차별성을 강조하며 인간의 우월성을 말하지만, 그 우월성의 상징으로 이야기되는 것들도 자연의 법칙에서 형성된 것이고, 그 점에서는 다른 존재들도 마찬가지이다. 따라서 인간의 역사라는 것도 거대한 자연사의 일부에 지나지 않는 것이다.

역사를 ‘인간에 의해 과거에 일어난 모든 일들’이라 하기보다, ‘과거에 일어난 모든 일들’이라고 정의해 본 것이다. 과거에 일어난 모든 일들의 주체가 사실상 인간이지만, 우리의 사고를 그렇게 고정해서는 곤란하다는 점을 고려한 것이다.

3)원초적 역사의 내용

‘원초적 역사’를 보다 구체적으로 ‘과거 인간에 의해 일어난 모든 행위·과정·현상’으로 정의할 수 있을 것이다.

2. 서술로서의 역사

역사란 말의 의미에서 대한 설명은 코끼리가 가지고 있는 여러 측면 중의 하나, 코끼리라는 말에 대한 개괄적인 설명에 불과하다. 코끼리의 더 근본적 본질에 대해 이야기하려면 그 겉모습이나 속모습은 물론이고, 그 놈이 가지고 있는 형태나 속성 하나하나까지도 파악해야 할 것이다.

제 2장 역사를 알면 무엇이 좋은가?

1. 고적답사

고적답사라는 일들이 반복되면서 우리도 모르는 사이에 우리들에게 많은 것을 가르쳐 준 것이다. 그 힘으로 나와 우리 학생들은 큰 힘들이지 않고 고적답사를 즐길 수 있는 것이다.

바로 이런 것이 역사의 힘이자, 역사를 알면 좋은 점이 점이다.

2. 대통령과 왕

왕이나 대톨령 자리는 매우 중요한 만큼, 앞선 왕이나 대통령이 처리한 일들도 그만큼 중요하다. 비록 그것이 과거에 일어난 일일지언정 현재에도 큰 힘을 줄 수 있는 것이다. 그런 역사가 있기에 우리는 어떤 자리를 맡더라도 전례를 중시하면서 참고하는 것이다.

3. 몽고 침략과 강화도

강화도는 몽고에 항쟁한 곳이며, 조선왕조실록을 보관한 사고가 있었던 곳이며, 성리학에 실망한 양명학이 연구된 곳이었다. 서양 제국주의의 침략으로 몇차례 격전이 벌어진 곳이기도 하다.

몽고가 일본에 패배한 원인은 해전을 해본 적이 없는 몽고병사들의 역사적 경험의 결핍 탓이었다. 몽고 병사들에게 바다는 매우 생소한 전장이었던 것이다. 과거의 일들, 즉 역사라는 것이 얼마나 중요한 지 잘 보여주는 이야기이다.

4. 역사라는 이름의 블랙박스

역사는 망망대해를 왔다갔다 한 경험이나, 그것을 기록한 해도와 같은 것이다. 그것은 바닷길에 오른 사람의 생사를갈라놓을 정도의 보물과 같은 것이다. 그러기에 역사를 일러 보물창고, 보고라 하기도 하는 것이다.

5. 인간의 자기 발견과 세상이해

역사를 알면 무엇이 좋은가라는물음에서 인간의 자기발견과 세상 이해야말로 그 무엇보다 중요한 측면이라고 감히 말하고 싶다.

제3장 역사의 발생

1.원초적 역사의 발생

1)인간의 출현

(1)창조설

신에 의해 인간이 창조되었다는 것, 이른바 신에의한 창조설이다.

기독교의 첮지창조설, 인도의 생식 창조설, 천지창조설, 중국의 반고의 천지창조설, 여와의 인간창조설, 그리스의 천지창조의 신화, 우리나라의 단군신화 등이 있다.

(2)진화론

우주의 탄생

우주나 지구, 생명체, 인간이 어느 한 순간 거의 동시에 한꺼번에 출현하였다고 밑는 사람은 거의 없다. 우주나 지구 생명체나 인간은 매우 오랜동아느이 시간적 차이를두고 출현하였으며, 생명체와 인간은 끊임없이 진화해 왔다고 보는 것이다.

지구의탄생과 생명의 탄생

우주가 탄생할 때 지구는 만들어지지 않았다. 우주와 지구의 나이를 기독교 성서 해석에 기초해 기원전 3760년, 혹은 기원전 4004년, 기원전 5508년이라 한 것은 억측에 불과했다. 과학자들은 지구가 이 보다 훨씬 전인 45억년 전쯤에 탄생된 것으로 본다. 우주가 만들어지고 난 후에도 100억년이 넘는 엄청난 시간이 흐른 후 마침내 지구가 만들어졌다는 것이다.

지구가 생성된 지 약 10억년 후인 약 35억년 전 쯤 지구상에는 드디어 바다와 대기가 존재하게 되며, 무생물에서 생물이 진화되는 과정도 이 무렵부터시작된다는 것이다.

인간의 탄생과 힘든 여정

인류의 조상에 대해 이해에는 아직도 많은 문제가 있는 것이 사실이지만, 인간이 어느 순간 천지와 함께 동시에 창조된 것이 아니라, 진화되어 왔다고 보는 것이 대세입니다. 인류의 역사를 문자로 된 기록의 유무로 선사시대와 역사시대로 구분한다고 하였지만, 이상의 인종들은 모두 선사시대의 주인공이다. 선사시대의 마지막 단계의 신석기 시대의 주인공은 이상의 진화과정 중 마지막 단계에 속하는 호모 사피엔스 사피엔스였다.

2)원초적 역사의 발생

(1) 양적 확대와 질적 전환

양적확대 : 기본 패턴 자체에 별 변화가 없는 변화

질적전환 : 종전에 없던 전연 새롭고 엄청난 변화

(2)신석기 혁명

인간의 행위가 다양해지고 역사의 내용도 풍부하게 된 것은 사실이지만, 아직도 많은 한계가 있었습니다. 역사의 내용이 또 다시 획기적으로 풍부하게 된 것은 또 다른 질적 전환을 기다려야 했다. 바로 인류가 처음으로 청동기를 사용하게 된 것이다.

(3)청동기

국가가 형성, 청동은 무기로 제조되어 우수한 전투력을 창출

(4)철기

인류 최초로 철기를 만든 것은 히타이트였다.

철기의 사용은 정치, 경제, 사회,문화적으로 엄청난 변화를 야기하였다.

2. 서술로서의 역사의 발생

1)문자의 발생

문자출현이후 역사시대라고 하는 이유

-사료로서의 의미를 갖게 마련

-기록의 내용 자체가 ‘과거에 일어난 일들’

-어떤 체계적 역사서술이 문자의 출현 이후에 나타나기 때문

2)역사의식

- 과거-현재-미래로 이어지는 시간적 흐름에 대한 의식

- 존재와 현상에 대한 일종의 탐구의식, 비판의식

- 객관화 되어야 한다.

3)역사 서술의 발생

문자가 만들어지면서 역사의식은 표현의 수단을 얻게 되었다.

문자가 개인이나 집단, 국가의 자기 표현의 욕구와 통치 수단에서 출현한 점에서 볼 수 있듯이, 서술의 역사도 개인이나 집단국가의 자기 표현 욕구와 통치 수단의 요구에서 출발한다고 보인다.

제4장 역사의 현재성

1.엄마, 누가 나를 낳았어?

자기를 누가, 언제, 어떻게 낳았는가를 확인하는 것은 단순히 과거에 일어난 사실 자체를 이해하기 위한 것이 아니라, 현재 존재하는 자기라는 실체의 정체를 보다 정확하게 이해하기 위한 것이다. 즉 과거는 단순한 과거가 아니라 현재성을 가지고 있다는 것

2. 살인 사건

죽은 자의 과거에 대한 그 어떤 정보도 얻을 수 없다면, 죽은 자의 실체는 물론이고 살인사건의 실체는 더 이상 밝혀지지 않을 것이다. 현재의 실체는 과거를 통 해 드러나는 것이다.

3. 맞선 보기

과거를 파헤쳐 상대방의 정체를 정확히 파악한다면, 겉모습만 보는 것보다는 속을 가능성이 훨씬 줄어들 것이다.

4. 역사의 현재성

과거는 단순한 과거가 아니라 현재와 연결되어 있다.

역사를 통해 현존하는 어떤 존재의 정체를 보다 정확하게 파악하는 것이다. 그러나 역사는 현존하는 어떤 존재만이 아니라, 그 존재가 행하는 행위라든가, 그 행위의 과정이라든가, 행위의 결과인 현상도 대상으로 한다. 역사를 통해 현재 진행되고 있는 혹은 앞으로 일어날 존재 자체와 행위, 과정, 현상의 실체도 이해할 수 있게 되는 것이다. 과거가 아니라 현존하는 ‘어떤 존재와 행위, 과정, 현상의 실체를 정확하게 파악하는 것’ 이라고 말이다.

1. 잘못된 일반과학상식들

(1) 대머리는 남자만 있다.

(X) : 여자도 대머리가 있습니다.

단지 남성과 패턴이 다를 뿐 입니다.

특히 요즘은 젊은 여성들 사이에서도 스트레스 등으로 인한 탈모증세가 두드러지고 있습니다.

(2) 머리를 샴푸로 감으면 더 빠진다.

(X) : 두피에는 우리 피부 보다 훨씬 많은 지방샘이 존재합니다.

즉, 보통 피부보다 훨씬 피지의 분비가 왕성하기 때문에 두피에서 생산되는 각질 세포(죽은 세포)와 먼지가 이러한 피지와 결합되어 많은 노폐물이 쌓이게 되는 것입니다. 그러므로 비누보다 세정력이 강한 샴푸로 머리를 감으시는 것이 노폐물 제거에 훨씬 효과적입니다.

(3) 머리는 매일 머리를 감지 않는 것이 좋다.

(X) : 머리를 감을 때 빠지는 모발은 전문 용어로 "휴지기의 모발"이라고 합니다.

이러한 휴지기의 모발들은 성장이 끝나고 쉬고 있는 모발로서, 샴푸를 하거나 머리를 빗을 때의 충격으로 빠져 나가게 됩니다. 즉, 이미 빠질 모발이 빠지는 것이므로 걱정하실 필요가 없습니다. 중요한 것은 빠진 모발이 새로운 모발로 대체가 되느냐 하는 것이므로, 모발은 빠지는 것보다 얼마만큼 다시 나는 가가 더욱 중요합니다. 두피는 남성의 경우 피지분비가 활발하므로, 적어도 하루에 한번은 감아서 청결을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 여성의 경우 건성 두피 타입일 경우 이틀에 한번 정도 감아도 좋습니다.

(4) 혈액순환 촉진을 위해 두피에 자극을 주는 것이 좋으므로 자주 두드린다.

(X) : 두피는 혈행을 따라 부드럽게 마사지를 해주는 것이 좋으며 날카로운 빗 등으로 두드려서 자극을 주는 것은 모낭을 항진시켜 신체의 필요 이상으로 피지를 분비시키므로, 두피에 좋지 않은 환경을 제공하여 오히려 탈모를 유발할 수 있습니다.

(5) 모자를 쓰면 탈모가 된다.

(X) : 모자를 쓰는 것 자체가 탈모를 유발하진 않습니다.

다만, 여름철 같이 땀이 계속 머리에 남아서 통기가 잘 안되는 경우, 두피가 청결하지 않을 수 있어 탈모 촉진의 환경을 줄 수는 있습니다.

(6) 유전에 의한 탈모는 어쩔 수가 없다.

(X) : 유전적 요인은 분명 탈모의 중요 원인 중 하나입니다.

그러나 심장병 환자가 식이 요법, 즉 콜레스테롤 수치가 낮은 음식을 섭취함으로써 심장병의 발병 위험을 줄이는 것과 마찬가지로, 유전인자가 탈모를 유발하는 수용인자로 전환되는 것을 막음으로써, 충분히 어느 정도 지연 또는 완화가 가능합니다.

(7) 대머리는 정력이 좋다.

(X) : 동서양이나 이런 잘못된 개념은 있습니다만 과학적으로는 근거가 전혀 없는 낭설입니다.

(8) 면도를 하면 머리가 더 굵게 많이 난다.

(X) : 면도를 하게 되면 성장기에 있는 모발의 단면이 드러나게 되므로 더 굵고 많이 나는 것처럼 보이는 것입니다. 그러나 실제로, 더 굵게 많이 난다는 결과는 보고된 바 없습니다.

(9) 갈릴레이는 피사의 사탑에서 물체의 낙하실험을 하였다.

(X) : 근대과학의 아버지라 일컬어지는 갈릴레오 갈릴레이의 업적은 매우 많으나, 그중에서도 빼놓을 수 없는 것이, "가벼운 물체나 무거운 물체나 같은 속도로 낙하" 한다는 사실을 밝힌 것입니다. 그런데 많은 사람들은 갈릴레이가 그 유명한 피사의 사탑에서 두 공의 낙하를 실제로 실험하여, 이것 을 증명한 것으로 알고 있습니다. 그러나 이것은 잘못 알려진 과학사의 대표적 사례입니다. 사실 피사의 사탑은 갈릴레이가 생존했던 시대에도 이미 기울어져 있었다고 하지만 유감스럽게도 갈릴 레이는 그곳에서 물체의 낙하실험을 한 적이 없다는 것입니다.

(10) 뉴튼은 사과가 떨어지는 것을 보고 만유인력의 법칙을 발견하였다.

(X) : 너무도 유명한 이 이야기에도 과학사학자들간에 무척 논란이 많습니다. 사과 떨어지는 것을 보고 물리법 칙을 세웠다면, 누군들 못했겠냐고 일축해 버리는 사람들도 무척 많습니다. 물체가 떨어지는 것이 지구인력의 작용이라고 생각한 사람은 그전에도 많이 있었습니다. 중요한 것은 "지구의 인력으로 사과가 떨어졌다." 고 생각한데에 그친 것이 아니라, "사과를 떨어지게 한 지구의 인력이 하늘에 떠 있는 달의 운동 에도 영향을 미친다." 고 설명한 것입니다.

(11) 와트(J. Watt)는 수증기로 인하여 물주전자의 뚜껑이 움직이는 것을 보고 증기기관을 발명하였다.

(X) : 제임스 와트의 증기기관은 산업혁명에서 핵심적 역할을 한 주역으로서, 기술 발달사에 커다란 족적을 남겼습니다. 그러나, 와트가 증기기관을 "최초로" 발명한 것은 아닙니다. 토머스 뉴커멘이 발명한 증기기관 은 와트의 증기기관이 나오기 50년 전부터 영국의 탄광에서 지하수를 퍼올리는데 널리 쓰이고 있었습니다.

(12) 노벨은 자신이 발명한 다이너마이트가 군사 무기로 사용되는 것을 보고 낙담하여 노벨상을 제정하였다.

(X) : 다이너마이트가 군사무기로 이용되었다는 것 과 노벨이 자신의 발명품이 군사용 무기로 쓰이는 것을 반대하였다는 것은 잘못된 사실입니다.